tirsdag den 29. oktober 2013

4. løbe dag

Så fik jeg løbet igen igen.
Efter en dag på skolebænken skulle jeg ud og have lidt luft.
Det blev en dejlig og hurtig tur. Kom rundt med 4:43 min/km
Så det går fint derud af.
Det må så veje lidt op på det at jeg ikke kommer ud at ro i denne uge.