mandag den 21. oktober 2013

Igang med løberiet igen

Så fik jeg taget mig sammen til at komme ud at løbe igen.

Det var en hård omgang, jeg kan godt mærke at formen ikke er som den har været.

Men jeg fik da kæmpet mig igennem 5 km på lige under 25 min.

Der er jo kun 5 ½ mdr til WM i halvmarathon, så det er vel også på tide.

Målet til WM er 1:40 eller under. Så nu må jeg se hvordan det går.

God dag

Jan